Ngủ ngáy là hiện tượng thường gặp ở trẻ em, khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào trẻ ngáy cũng là dấu hiệu nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý khi trẻ em ngủ ngáy.
Nguyên nhân trẻ em ngủ ngáy
Tắc nghẽn đường thở
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ ngáy. Tắc nghẽn có thể do nhiều yếu tố như:
Amidan hoặc VA to: Amidan và VA nằm ở họng, nếu quá to sẽ cản trở đường thở, khiến trẻ ngáy.
Viêm mũi dị ứng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngủ ngáy
Viêm mũi dị ứng: Dị ứng khiến mũi trẻ bị nghẹt, dẫn đến khó thở và ngáy.
Bệnh lý đường hô hấp: Viêm họng, viêm xoang, hen suyễn,… cũng là nguyên nhân gây ngáy ở trẻ.
Dị tật bẩm sinh: Một số dị tật bẩm sinh như hẹp vách ngăn mũi, lưỡi to,… cũng có thể khiến trẻ ngáy.
Thừa cân béo phì
Trẻ thừa cân béo phì có nhiều mỡ tích tụ quanh cổ, làm hẹp đường thở và dẫn đến ngáy.
Tư thế ngủ bị sai
Nằm ngửa có thể khiến lưỡi và vòm miệng chặn đường thở, khiến trẻ ngáy.
Ảnh hướng từ khói thuốc lá
Việc tiếp xúc với khói thuốc lá có thể kích thích niêm mạc đường thở, khiến trẻ ngáy.
Trẻ em ngủ ngáy có nguy hiểm không?
Câu trả lời là CÓ. Ngủ ngáy sẽ đi kèm theo triệu chứng ngưng thở khi ngủ hoặc rối loạn thở khi ngủ. Cả 2 đều gây nguy hiểm cho trẻ, một số có thể kể đến như:
Gây mất ngủ giữa đêm khiến trẻ buồn ngủ vào ban ngày. Nếu lặp lại nhiều lần trẻ sẽ mệt mỏi, giảm khả năng tập trung.
Chứng rối loạn thở khi ngủ có thể khiến cơ thể tăng sản xuất nước tiểu ban đêm. Đây là nguyên nhân gây đái dầm ở trẻ.
Trẻ ngủ ngáy và mất ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone tăng trưởng. Hậu quả tất yếu là trẻ chậm phát triển về thể chất.
Trẻ tăng nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, tim mạch, béo phì và các bệnh lý liên quan đến phổi.
Ngủ ngáy ở trẻ còn làm giảm oxy vào máu và oxy lên não. Hậu quả là lâu ngày trẻ sẽ giảm chú ý, suy giảm khả năng học tập.
Những trẻ ngủ ngáy to có thể làm ảnh hưởng đến cả giấc ngủ của những người xung quanh.
Triệu chứng của chứng ngủ ngáy ở trẻ em
Ngáy to: Âm thanh ngáy có thể to và kéo dài, thậm chí có thể ngắt quãng bởi tiếng thở khò khè.
Khó thở khi ngủ: Trẻ có thể thở nhanh, khó khăn, thậm chí ngừng thở trong vài giây.
Mệt mỏi ban ngày: Trẻ có thể cảm thấy mệt mỏi, thiếu ngủ, uể oải vào ban ngày.
Giảm khả năng tập trung: Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc học tập và ghi nhớ.
Đau đầu: Trẻ có thể bị đau đầu vào buổi sáng.
Cách xử lý khi trẻ em ngủ ngáy
Theo dõi trẻ: Ghi chép lại tần suất, âm thanh ngáy và các triệu chứng khác của trẻ.
Đưa trẻ đi khám bác sĩ: Bác sĩ sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây ngáy và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Nếu trẻ ngủ ngáy, bạn có thể thay đổi tư thế ngủ cho trẻ
Thay đổi tư thế ngủ: Cho trẻ ngủ nghiêng hoặc kê cao đầu để giúp trẻ thở dễ dàng hơn.
Giữ cho môi trường ngủ sạch sẽ: Tránh để bụi bẩn, khói thuốc lá và các chất gây dị ứng trong phòng ngủ của trẻ.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm có thể giúp làm loãng chất nhầy trong đường thở và giảm ngáy.
Nếu bạn đang tìm loại nệm tốt cho bé, giải pháp giúp bé ngủ ngon hơn thì hãy click tham khảo ngay dòng nệm thắng lợi cho bé. Được nghiên cứu và sản xuất cho nhóm đối tượng trẻ em, Thắng Lợi tự tin các sản phẩm Thắng Lợi sẽ không làm bạn thất vọng.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ
Trẻ ngáy thường xuyên, tiếng ngáy to và kéo dài.
Trẻ có các triệu chứng như khó thở khi ngủ, ngừng thở, mệt mỏi ban ngày, giảm khả năng tập trung, đau đầu.
Trẻ nghi ngờ mắc các bệnh lý như amidan hoặc VA to, dị tật bẩm sinh,…
Kết luận
Ngủ ngáy ở trẻ em có thể là biểu hiện bình thường hoặc dấu hiệu của bệnh lý. Nếu bạn lo lắng về tình trạng ngáy của con, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
