Thời tiết giao mùa, vi khuẩn phát triển gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của mọi người. Vì thế bổ sung những thực phẩm đàm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe là điều không nên bỏ qua. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ công thức thực hiện món nước lê chữa ho và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe mà các bạn không nên bỏ qua.
Công thức làm món nước lê
Nguyên liệu:
– 1 quả lê to
– 1 nhánh gừng
– 20 quả táo tàu nhỏ
– 2 thanh quế
– Mật ong hoặc đường (liều lượng tùy khẩu vị) Cách làm: Bước 1:
– Lê rửa sạch, bổ làm tư, để nguyên vỏ, bỏ phần lõi hạt.
Bước 2:
– Gừng cạo sơ, rửa sạch, thái miếng mỏng.
Bước 3:
– Táo tàu cắt nhỏ.
Bước 4:
– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, đổ khoảng 3 bát con nước lạnh, thêm thanh quế vào.
– Bật bếp để lửa to, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, đun tiếp trong khoảng 1 tiếng.
Bước 5:
– Tắt bếp, chắt lấy nước uống, thêm đường hoặc mật ong. Mong rằng với những chia sẻ trên đây về công thức làm món nước lê sẽ cung cấp thêm những thông tin cần thiết cho bạn đọc, để không bỏ qua một thực phẩm như nước lê để bổ xung cần thiết cho sức khỏe.
