Bạn đã biết gì về sức khỏe nam giới? Những con số biết nói nào về sức khỏe nam giới gây ấn tượng mạnh với bạn? Hãy cùng hiểu rõ hơn những con số đó trong bài viết dưới đây nhé.
Con số đầu tiên về sức khỏe nam giới
Tuổi thọ trung bình của nam giới là 76,2 thấp hơn gần 5 năm so với nữ giới là 81
Con số thứ 2 về sức khỏe nam giới
Nam giới cũng được cho là có sức khỏe kém nhất vào 11 năm cuối đời.
Con số thứ 3 về sức khỏe nam giới
3 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu của nam giới là bệnh tim mạch, tự tử và tai nạn giao thông
Hãy bảo vệ trái tim khỏe
Con số thứ 4 về sức khỏe nam giới
80% chấn thương cột sống xả ra ở nam giới trẻ tuổi
Con số thứ 5 về sức khỏe nam giới
70% khiếm khuyết học tập và phát triển là ở bé trai
Con số thứ 6 về sức khỏe nam giới
Yếu tố di truyền quyết định 30% sức khỏe của người đàn ông
Con số thứ 7 về sức khỏe nam giới
Cứ 7 người tử vong vì rượu bia thì 6 người là nam giới
Con số thứ 8 về sức khỏe nam giới
Cứ 2 nam giới thì một người được chẩn đoán bị ung thư trong cả cuộc đời. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi bằng cách cải thiện lối sống.
Con số thứ 9 về sức khỏe nam giới
Cứ 5 nam giới thì có 1 người chết vì bệnh tim, tuổi tử vong trung bình là dưới 65. Hoạt động thể lực đều đặn, ăn nhiều rau và hoa quả giúp giảm nguy cơ này.
Lối sống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe nam giới
Con số thứ 10 về sức khỏe nam giới
Mỗi ngày nam giới nên ăn khoảng 800g rau và quả, tuy nhiên thực tế chỉ đáp ứng chưa được một nửa nhu cầu khuyến nghị này.
Con số thứ 11 về sức khỏe nam giới
¼ nam giới trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương trong suốt cuộc đời. Tiêu thụ một lượng canxi đủ theo nhu cầu giúp bạn bảo vệ xương.
Con số thứ 12 về sức khỏe nam giới
Gần ¾ nam giới thừa cân
Trên đây là 12 con số biết nói về sức khỏe nam giới. Bạn hãy thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng phù hợp ngay hôm nay để cải thiện và bảo vệ sức khỏe nhé.
