5 cách chống lão hoá da vùng mắt dưới đây đều là những bí quyết đơn giản mà bạn có thể thực hiện được dễ dàng. Nhớ phải duy trì áp dụng thường xuyên để mang lại hiệu quả cao nhé.
1. Chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ
Da vùng mắt có cấu tạo rất đặc biệt, chúng thường mong manh và rất dễ tổn thương. Bạn cần chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ để da có thêm độ ẩm, dưỡng chất, chống thâm quầng và bọng mỡ mắt.
Hãy dùng một miếng vải hoặc khăn mỏng, thấm nước ướt và đắp lên trên mắt. Kèm theo đó là vài lát dưa leo hoặc một chút mật ong quanh vùng mắt. Bạn nên dùng cách này để duy trì độ ẩm cho mắt, chống nhăn da cũng vô cùng hiệu quả.
Khi đắp mặt nạ, bạn có thể dùng thêm một chút tinh dầu, cho vào đầu ngón tay rồi bôi nhẹ, massage vùng da quanh mắt. Đây được xem là cách chống lão hóa da vùng mắt vô cùng hữu hiệu. Hãy sử dụng các loại tinh dầu dịu nhẹ như: Dầu trà, dầu o liu, dầu hoa cúc, dầu hoa hồng… Kèm theo đó là một số loại kem dưỡng da, chống lão hoá chuyên biệt. Hãy chọn loại có thương hiệu uy tín và an toàn cho vùng da mắt nhạy cảm.
2. Làm việc vừa sức là một cách chống lão hóa da vùng mắt
Đôi mắt thường phải hoạt động hết công suất mỗi ngày. Phải công nhận rằng nếu mắt không hoạt động thì bạn sẽ không thể làm bất cứ việc gì. Chính vì thế, đôi mắt sẽ thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng nếu hoạt động hết công suất. Đây sẽ là nguyên nhân chính khiến cho vùng da quanh mắt nhanh bị lão hoá. Để có thể chống lại nếp nhăn, cách chống lão hoá da vùng mắt, bạn hãy lập lại kế hoạch làm việc của mình một cách hợp lý nhất, giành thời gian nghỉ ngơi để đôi mắt được thư giãn.
Nên nhớ rằng, một ngày chỉ ngồi dán mắt vào máy vi tính, hay thức khuya một vài đêm thì không có nghĩa là mắt sẽ phục hồi ngay sau đó.
3. Hãy đeo kính để bảo vệ mắt
Khi mắt phải đối diện với môi trường, hàng loạt những tia có hại cùng khói bụi sẽ gây tổn hại hco đôi mắt. Bụi bẩn và nhiều tác nhân xấu dễ dàng xâm nhập. Kể cả việc ngồi máy tính cũng sẽ phát sinh ra những tia có hại cho mắt. Đó là lý do các loại kính bảo vệ mắt ra đời, nhằm chống lại những tia tử ngoại có hại cho mắt. Lúc này, bạn nên “tậu” ngay cho mình một cặp kính để giữ cho mắt được an toàn mỗi khi ra ngoài hoặc ngồi lâu bên máy tính.
Đôi mắt cần được vệ isnh sạch sẽ. Hãy thử rửa mắt bằng nước muối sinh lý và thuốc rửa chuyên dụng, điều này khiến cho mắt khoẻ mạnh, chống lão hoá một cách rất tốt.
4. Cách chống lão hóa da vùng mắt bằng chế độ ăn uống
Không chỉ nói riêng về chế độ lão hoá, bất kì các loại bệnh tật nào cũng có thể phát sinh nếu bạn không duy trì một chế độ sống, ăn uống thiếu lành mạnh.
Riêng về đôi mắt, hãy bở sung các vitamin, thực phẩm để đôi mắt khoẻ và sáng tinh anh: Cà chua, ngũ cốc, quả việt quất, cá hồi, quả gấc, cà rốt… Ngoài ra, những vitamin B6, collagen có thể nuôi dưỡng cho vùng da trên cơ thể săn chắc hơn gấp nhiều lần. Nhờ đó, những yếu tố lão hoá cũng dần bị đẩy lùi. Bạn nên chú ý hạn chế ăn các chất béo, đặc biệt là chất béo bão hoà, vì chúng sẽ tích tụ lại bên trong cơ thể mà không tiêu đi đâu được. Cũng chính vì chất béo mà mỡ bọng mắt sinh ra, kèm theo da chùng nhão, không căng mịn như bình thường.
5. Luyện tập cho đôi mắt linh hoạt hơn
MỘt đôi mắt linh hoạt trông sẽ trẻ trung hơn gấp nhiều lần so với đôi mắt lờ đờ, mỏi mệt và luôn chứa đầy bọng mắt với quầng thâm. Hãy luyện tập những động tác đơn giản để rèn độ nhạy của đôi mắt. Liếc mắt lên, xuống, trái, phải, xoay mắt vòng tròn… Hãy thực hiện vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Ngoài ra, bạn có thể massage mắt thường xuyên, sử dụng đầu ngón tay kết hợp với tinh dầu để làm mướt da mắt, xoay vùng da quanh mắt theo hướng kim đồng hồ. Với bọng dưới mí mắt, hãy lấy 2 ngón tay để miết nhẹ, thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau bạn sẽ thấy đôi mắt có sự khác biệt hoàn toàn.
