Những con số biết nói về sức khỏe nam giới

Bạn đã biết gì về sức khỏe nam giới? Những con số biết nói nào về sức khỏe nam giới gây ấn tượng mạnh với bạn? Hãy cùng hiểu rõ hơn những con số đó trong bài viết dưới đây nhé.

Con số đầu tiên về sức khỏe nam giới

Tuổi thọ trung bình của nam giới là 76,2 thấp hơn gần 5 năm so với nữ giới là 81

Con số thứ 2 về sức khỏe nam giới

Nam giới cũng được cho là có sức khỏe kém nhất vào 11 năm cuối đời.

Con số thứ 3 về sức khỏe nam giới

3 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu của nam giới là bệnh tim mạch, tự tử và tai nạn giao thông

Hãy bảo vệ trái tim khỏe

Con số thứ 4 về sức khỏe nam giới

80% chấn thương cột sống xả ra ở nam giới trẻ tuổi

Con số thứ 5 về sức khỏe nam giới

70% khiếm khuyết học tập và phát triển là ở bé trai

Con số thứ 6 về sức khỏe nam giới

Yếu tố di truyền quyết định 30% sức khỏe của người đàn ông

Con số thứ 7 về sức khỏe nam giới

Cứ 7 người tử vong vì rượu bia thì 6 người là nam giới

Con số thứ 8 về sức khỏe nam giới

Cứ 2 nam giới thì một người được chẩn đoán bị ung thư trong cả cuộc đời. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi bằng cách cải thiện lối sống.

Con số thứ 9 về sức khỏe nam giới

Cứ 5 nam giới thì có 1 người chết vì bệnh tim, tuổi tử vong trung bình là dưới 65. Hoạt động thể lực đều đặn, ăn nhiều rau và hoa quả giúp giảm nguy cơ này.

Lối sống lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe nam giới

Con số thứ 10 về sức khỏe nam giới

Mỗi ngày nam giới nên ăn khoảng 800g rau và quả, tuy nhiên thực tế chỉ đáp ứng chưa được một nửa nhu cầu khuyến nghị này.

Con số thứ 11 về sức khỏe nam giới

¼ nam giới trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương trong suốt cuộc đời. Tiêu thụ một lượng canxi đủ theo nhu cầu giúp bạn bảo vệ xương.

Con số thứ 12 về sức khỏe nam giới

Gần ¾ nam giới thừa cân

Trên đây là 12 con số biết nói về sức khỏe nam giới. Bạn hãy thực hiện lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng phù hợp ngay hôm nay để cải thiện và bảo vệ sức khỏe nhé.