Từ xưa dầu cá được xem là như một nguồn dinh dưỡng rất quan trọng, để thân hình công tác khỏe mạnh. Chúng đảm trách nhiều vai trò mấu chốt trong thân hình như : vững mạnh hệ tim mạch, phòng ngừa các bệnh về mắt , phát huy trí khôn ngoan. Ngoài ra trên khu vực kinh doanh ngày nay có nhiều kết quả dầu cá, vậy chọn lựa loại nào cho hữu hiệu và ổn định đây? Chúng tôi xin đề cử đến người đọc top 10 loại dầu cá được đánh giá cao, được đông đảo mọi người tin dùng nhất thời nay.
I. NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ VIÊN DẦU CÁ BỔ MẮT
1. Dầu cá là gì?
Dầu cá là loại dầu xuất phát từ các mô mô của những giống cá chứa dầu như : cá thu , cá ngừ, cá hồi , cá mòi, cá cơm. Trong thành phần của dầu cá có chứa 2 loại axit béo omega 3 bổ mắt là axit eicosapentaenoic ( epa ) và axit docosahezaenoic ( dha ) , đây đều là những dinh dưỡng cần thiết cần cho sức khỏe con người.
2. Dầu cá có công dụng gì?
Dầu cá hầu như là cụm từ đã hết quá chưa từng biết với nhiều cá nhân, tuy nhiên chưa chắc bất kỳ ai đều biết đến khả năng của chúng, bởi ở đại đa số các bộ phận trong thân hình đều cần đến sự có mặt của dầu cá.
– Đối với hệ tim mạch : nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy rằng, epa trong dầu cá hòa mình vào tiến trình sản sinh prostaglandin trong máu, thành phần này có công dụng uất ức sự đông vón tiểu cầu , giảm bớt và ngăn ngừa thành lập huyết khối, cùng lúc có khả năng bớt đi lượng cholesterol xấu và triglyceride trong máu, để giữ cho tuần hoàn được thoáng gió. axit epa cũng có hiệu lực trong lĩnh vực kháng viêm và được ứng dụng như một loại đồ ăn vàng để kháng viêm.
– Đối với não : thành phần dha chiếm tới 1 /4 lượng chất béo trong não và chiếm tỷ lệ cực kỳ cao trong chất xám, cũng là thuộc vào phần kết cấu của màng nơ ron thần kinh. Do nằm ở địa điểm kế hoạch này, mà nhiều người ví dha như gạch xây cho não. Bởi dha định hình nên độ nhạy cảm của các nơron thần kinh, tăng sự co giãn của mô não, màng nơ ron thần kinh, giúp dẫn truyền tin tức nhanh và chuẩn xác. Với trẻ em, dha cực kỳ mấu chốt trong lĩnh vực góp phần giúp phát triển trí não , tài trợ sau một thời gian tiến triển cơ quan thần kinh và chỉ số iq của trẻ . Từ đó giúp trẻ khắc ghi hoàn thiện hơn, đầu tư hơn trong học tập , phòng ngừa các bệnh mất trí nhớ.
– Đối với thị lực : những axit béo trong dầu cá giúp phòng ngừa các bệnh hay thấy ở mắt như cận thị, loạn thị. . , giảm thiểu mắt bị mỏi hữu hiệu. Bởi 93% mô võng mạc có thành phần là dha.
Cạnh đó, dầu cá còn có nhiều chức năng khác có thể liệt kê như : góp phần giảm đau đối với các người bệnh bị viêm khớp dạng thấp , tránh sẩy thai và tăng tỉ lệ định cư phụ nữ mang thai mắc triệu chứng antiphospholipid.
Dầu cá hầu như là cụm từ đã hết quá chưa từng biết với nhiều cá nhân, tuy nhiên chưa chắc bất kỳ ai đều biết đến khả năng của chúng, bởi ở đại đa số các bộ phận trong thân
Thời nay để thêm vào dầu cá cho thân hình, bạn nên dùng các loại cá chứa dầu như cá thu , cá trích, cá ngừ, cá hồi , cá tuyết, cá nhà táng, cá cơm. Nhưng với cách thêm thắt này hơi khó để khả năng phân phối đủ lượng dầu cá mà thân hình cần, bởi thành phần này rất dễ dàng bị thất thoát và biến tính trong quá trình đun thực phẩm. Nhờ đó thêm thắt bởi những sản phẩm dầu cá được xem là kỹ thuật làm hiệu quả nhất.
4. Lưu ý khi sử dụng dầu cá
– Dùng dầu cá đúng liều lượng
Trong dầu cá chứa dày đặc vitamin a, nếu thân hình không hấp thu được hết sẽ tích trữ trong thân hình và mang tới ngộ độc. Chính vì vậy, khách hàng nên chấp hành theo đúng chỉ dẫn sử dung được ghi trên bao bì kết quả, hoặc theo chỉ định của giới chuyên môn. Triệt để không vì nóng vội mong có được hữu hiệu chóng vánh mà tự ý tăng liều dùng.
– Dùng dầu cá đúng thời điểm
Trên khu vực kinh doanh ở thời điểm hiện tại dầu cá được phân thành hai loại là dầu cá chứa vitamin tan trong dầu và dầu cá chứa acid béo omega-3, omega-6. Trong đó dầu cá chứa vitamin tan trong dầu, chúng chỉ được hấp thụ ưu việt nhất khi có dung đôi môi hợp lí. Với những loại dầu này bạn nên áp dụng sau buổi ăn, bởi lượng chất béo trong buổi ăn được đánh giá dung đôi môi suôn sẻ kích động thân hình hấp thụ toàn bộ chất dinh dưỡng từ viên dầu cá bổ mắt .
5. Những người không nên dùng dầu cá
– Những người mắc các bệnh có liên quan đến đường tiêu hóa
Bình thường với vài người đang mắc những vấn đề về đường tiêu hóa, năng lực hấp thu và tiêu hóa các dưỡng chất sẽ bị giới hạn. Trong khi đó dầu cá lại giàu chất dinh dưỡng, việc không tiêu hóa được nguồn dinh dưỡng này có khả năng tạo nên tình trạng trướng bụng, chướng bụng, đau bụng và gâ không thoải mái cho bệnh nhân.
– Những cá nhân mắc các bệnh về tuyến tiền liệt
Trong tìm hiểu u ác tuyến tiền liệt được thông báo vào năm 2013 trên tạp chí của viện u ác tính của Mỹ biểu hiện, những gã đàn ông có nồng độ axit béo omega – 3 cao có rủi ro mắc u ác tuyến tiền liệt tốt hơn so với vài người bình thường , bởi các axit béo trong dầu cá liên quan đến sự đi lên của các khối ung tuyến tiền liệt.
Đối tượng không nên sử dụng dầu cá
III. TOP 10 LOẠI DẦU CÁ BỔ MẮT ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI TIN DÙNG NHẤT HIỆN NAY
– Sản phẩm vượt qua sự kiểm định khắt khe của Cơ Quan Quản Lý Trị Liệu Úc (TGA) trong việc đảm bảo an toàn, chất lượng. Sản phẩm có chứa 120 mg DHA cá hồi tinh khiết/ 1 viên dầu cá. Ngoài ra, Fish Oil Careline có chứa 180 mg EPA giúp mẹ bầu hấp thụ DHA tốt nhất.
– Dầu cá hồi tinh khiết, không chứa chất tạo màu, tạo mùi.
– Dây chuyền sản xuất hiện đại, hãng Careline (Úc) đã giúp tách hàm lượng thủy ngân trong cá hồi để đạt độ tinh khiết trong mỗi viên dầu cá, đảm bảo an toàn cho người sử dụng
– Fish Oil (Dầu cá hồi) được chứng minh là an toàn khi sử dụng vì không gây ra ngộ độc Vitamin A và Vitamin D so với dầu gan cá tuyết (Cod Liver Oil)
Dầu cá bổ mắt Fish Oil Capsules 1000mg
Review chi tiết
Điểm mạnh nhiều nhất của sản phẩm này thực sự là việc chứa dầu cá với hàm lượng 1000mg, thuận theo đủ theo yêu cầu theo khuyến nghị của những người có kiến thức chuyên môn, vì vậy lúc dùng sẽ không sợ thêm vào thiếu và phân phối quá ngưỡng thiết yếu, gây ảnh hưởng ngược trở lại tác động đến thể trạng. Mặt mạnh cần cần nhắc tới kế tiếp là vì dầu cá của careline không mùi , thiếu hẳn vị tanh của cá nên cực kỳ đơn giản uống. Hữu hiệu thì khỏi phải tranh cãi vì sau thời kỳ dùng dầu cá này, ad thấy có thể đầu tư cho việc của bản thân hoàn thiện hơn, bớt căng và nổi bật cảm nhận khô mắt , mắt bị mỏi bớt đi khá nhiều. đây chính là một loại dầu cá tốt cho mắt mà ad nhận xét cực kỳ cao về hữu hiệu mà nó đem đến.
– Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bằng công nghệ tiên tiến hiện nay.
– Bổ sung Omega 3 chiết xuất từ cá biển, chứa hàm lượng EPA và DHA cao tốt cho cơ thể con người
– Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn cá biển tinh khiết nhất, không chứa chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi, không muối, không men, không GMO, không lactose, đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho sức khỏe người sử dụng.
Review chi tiết
Đây là một trong những loại dầu cá chứa hàm lượng dầu cá cao tới 1200mg. Sau một thời gian sử dụng sản phẩm, chắc chắn tình trạng khô mắt, mỏi mắt, nhức mắt do phải làm việc với máy tính thường xuyên sẽ giảm đi đáng kể. Ngoài ra để đạt được hiệu quả cao hơn, bạn nên thiết lập lại chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ điều độ, ăn khoảng 3 lần/tuần…cũng là giải pháp không hề tồi.
3. Dầu cá Blackmores Fish Oil 1000mg
– Thương hiệu: Blackmores – Úc
– Giá tham khảo: 450.000đ/lọ 200 viên
Đặc điểm nổi bật
– Sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng Blackmores
– Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất với công nghệ tiên tiến, hiện đại, đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng cũng như độ an toàn đối với sức khỏe con người.
– Hỗ trợ bổ sung Omega 3 tự nhiên, chiết xuất từ cá lạnh có độ tinh khiết và an toàn cao, 1000mg dầu cá Blackmores Fish Oil chứa 300mg Omega 3 (180mg EPA và 120mg DHA).
– Thích hợp sử dụng cho trẻ em trên 2 tuổi và người lớn.
Dầu cá Blackmores Fish Oil
Review chi tiết
Kịch tính, không được khỏe là hiện tượng dòng người liên tục đối mặt do sức ép việc, dẫu vậy nếu dùng blackmores fish oil 1000mg thì hiện tượng này sẽ có cải thiện đông đảo đó nhé. Nổi bật nếu chăm sử dụng sản phẩm thì hiện tượng lẩn thẩn cũng bớt đi khá nhiều. Dầu cá bổ mắt này cũng không mùi tanh nên rất dễ uống, kết quả hợp lệ cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, nên có khả năng mua về cho cả gia đình dùng đồng thời là một luận điểm chẳng lúc nào tồi.
4. Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000mg
– Thương hiệu: Nature’s Way – Úc
– Giá tham khảo: 420.000đ/lọ 200 viên
Đặc điểm nổi bật
– Odourless Fish Oil là sản phẩm của Nature’s Way – một thương hiệu nổi tiếng thế giới với bề dày kinh nghiệm trong việc sản xuất các mặt hàng chăm sóc sức khỏe cho người tiêu dùng. Bởi đây là thương hiệu ra đời từ năm 1943 với hơn 10.000 điểm bán hàng trên thế giới.
– Fish oil Nature’Way được chiết xuất từ cá cơm – loại cá đứng đầu trong danh sách 15 loại hải sản chứa thủy ngân thấp (Theo nghiên cứu của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược Phẩm kết hợp với Cơ quan Bảo vệ môi trường Hoa Kỳ). Nhược điểm lớn của loại cá này là sản lượng dầu cá thu được không nhiều, nhưng ưu điểm là chứa loại acid béo không no (khoảng 84%) nên có giá trị dinh dưỡng cao, dễ tiêu hóa, dễ hấp thu hơn tất cả các loại dầu cá khác. Hơn nữa, đây là loại cá sống ở tầng nước mặt nên hầu như không bị nhiễm kim loại nặng thủy ngân, dioxin như các loại cá khác.
– Dạng bào chế không mùi dễ uống, viên không bị kết dính, dễ bảo quản.
– Không thêm: lúa mì, gluten, ngô, men, sữa và các sản phẩm sữa, đậu phộng, trứng và các sản phẩm trứng màu nhân tạo và chất ngọt.
Review chi tiết
Theo dõi các thông tin về mặt hàng thì thấy đơn vị sản xuất cũng có ghi toàn bộ hàm lượng các thành phần omega 3, epa, dha chứ không nhập nhẹm như nhiều kết quả thời gian trước ad từng tìm hiểu , nên thấy an tâm hẳn.
Dùng với liều dùng 3 viên hàng ngày liên hồi trong 1 tháng, ad thấy mắt mình đã giảm thiểu hẳn cảm nhận đau đớn và mỏi mắt. Bởi ad là dân văn phòng liên tục ngồi một chỗ lại phải giao tiếp với máy vi tính liên hồi, nên khá khó tránh khỏi mỏi mắt. đôi lúc dùng máy vi tính nhiều quá khoảng thời gian đứng dậy chóng mặt là chuyện bình thường. Tuy nhiên kể từ lúc dùng dầu cá của nature’way thì biểu hiện này cũng không còn nảy sinh. đặc biệt sử dụng sản phẩm này ad không nhận ra mùi tanh nên cực kỳ đơn giản uống. Tới bây giờ ad đã duy trì dùng sản phẩm dầu cá này được gần một tháng rưỡi rồi đó, dự là vẫn sẽ theo sản phẩm này dài dài. Bởi hữu hiệu cao mà sản phẩm này đem đến, thế nên phần đông mọi người còn gọ dầu cá của nature’way là thuốc tăng cường chức năng mắt omega 3.
5. Nature Made Fish Oil Omega 3 1200mg
– Thương hiệu: Nature Made – Mỹ
– Giá tham khảo: 319.000đ/hộp 200 viên
Đặc điểm nổi bật
– Sản phẩm được kiểm định chất lượng bởi Hội đồng Dược điển Mỹ.
– Sản phẩm được chiết xuất từ các loài cá ở vùng biển lạnh chưa bị tác động bởi con người như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, cá thu…Trải qua quá trình chiết tách, loại bỏ các độ tố, đặc biệt là thủy ngân, nên an toàn cho người sử dụng.
Nature Made Fish Oil Omega 3 1200mg
Review chi tiết
Từ ngày được cô bạn đề cử cho viên uống dầu cá nature fish oil, ad thấy mắt mình khỏe hơn nhiều , ít bị khô và mất dần đờ đẫn như trước. Ad còn nghe kể sản phẩm này cũng hòa mình vào sau một thời gian bảo dưỡng collagen và giữ độ ẩm thấp cho da , tuy nhiên vì ad sử dụng sản phẩm cũng chỉ được một giai đoạn ngắn nên chưa cảm nghĩ sắc nét về hữu hiệu này, nên xin phép không thảo luận thêm. Nhưng thật ra, nói chung với chi phí khoảng 300 nghìn đồng vậy là thì ad cũng không nhu cầu cực kỳ nhiều ở sản phẩm này.
6. Dầu Cá Omega 3 Orihiro
– Thương hiệu:Orihiro – Nhật Bản
– Giá tham khảo: 399.000đ/hộp 180 viên
Đặc điểm nổi bật
– Sản phẩm không chỉ được ưa chuộng tại Nhật Bản, mà còn được tin dùng tại nhiều quốc gia trên thế giới.
– Sản phẩm được chiết xuất từ nguồn cá mòi giàu Omega 3 chứa hàm lượng EPA và DHA cao.
– Hỗ bổ sung hàm lượng Omega 3 tối ưu (300mg/1 viên) giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt tốt cho hệ thần kinh, tim mạc, não bộ, thị lực,… Ngoài ra, sản phẩm còn giúp nuôi dưỡng làn da đẹp mịn màng từ sâu bên trong, là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
Review chi tiết
Sản phẩm giúp làm khỏe võng mạc, tăng cường thị lực, nuôi dưỡng tế bào mắt và giúp mắt sáng hơn. Sử dụng sản phẩm thường xuyên còn giúp hỗ trợ điều trị tốt các trường hợp khô mắt, mỏi mắt, thị lực suy giảm, mắt hoạt động nhiều dẫn đến đau nhức. Đặc biệt sản phẩm phát huy công dụng nhanh chỉ sau 1 vài ngày sử dụng đối với những trường hợp sử dụng máy tính, điện thoại liên tục khiến mắt yếu.
7. Dầu cá Member’s Mark Triple Strength Fish Oil 1400mg
– Xuất xứ: Mỹ
– Giá tham khảo: 770.000đ/lọ 150 viên
Đặc điểm nổi bật
– Dầu cá từ 100% cá hồi Alaska.
– Không có dư vị cá.
– Tinh khiết, không nhiễm thủy ngân.
– Được MSC chứng nhận.
Review chi tiết
Sau một thời gian ngắn dùng sản phẩm này, bạn sẽ khởi đầu nhận ra sự thay đổi của các vấn đề có liên quan đến mắt như mắt bị mỏi, mờ mắt , khóc lóc. Nhưng thật ra hữu hiệu chưa thực thụ rõ ràng. Do vậy bạn có thể sử dụng thêm kết quả trong một giai đoạn nữa mới nhiều khả năng nhận định hết hữu hiệu của mặt hàng. Cạnh đó giá cả của dầu cá này khá cao, cũng được đánh giá một điểm yếu của sản phẩm này.
– Với hầu hết các sản phẩm dầu cá trên thị trường hiện nay để giữ cho viên uống không bị vỡ trong dạ dày thì các viên uống có một hỗn hợp ruột được bọc ở bên ngoài. Tuy nhiên viên uống dầu cá Omega-3 Trunature Triple Strength lại áp dụng công nghệ softgel mới, sử dụng các thành phần tự nhiên nhúng vào viên nang mềm, quá trình này giúp bảo vệ các viên dầu cá khỏi môi trường axit mạnh của dạ dày, đảm bảo viên nang mềm hòa tan trong ruột nhằm đem lại hiệu quả tốt hơn mà không gây khó chịu, không có mùi tanh an toàn cho sức khỏe.
Mặt hàng xuất phát từ cá nước mặn sâu tuyệt đối chẳng phải là cá chăm sóc nên cam kết được độ nguyên chất nhất quyết. Ngoài ra kết quả còn được làm ra bằng cách chưng cất phân tử tối tân, để xóa bỏ những thành phần nguy hiểm, nên thấy an tâm hẳn.
Cạnh đó, lúc dùng dầu cá bổ mắt này, chúng ta sẻ không nhận ra có mùi tanh nên dễ uống, bởi thế với vài người không thích đồ đồ biển thì sử dụng sản phẩm này cũng thiếu hẳn điều gì. Sau một thời gian làm đóng băng, hiện trạng mắt bị mỏi của bạn sẽ dần được cải thiện , nếu dùng không ngừng dường như hữu hiệu có khả năng sẽ tiến một bước xa hơn. Nhưng thật ra dòng xe này có giá khá chát , nên khá đông người cũng còn rụt rè với kết quả.
Với những thông tin về các loại dầu cá bổ mắt mới được trình làng bên trên, hy vọng có thể hỗ trợ cho những người trong tiến trình kiếm tìm một loại dầu cá hợp với chính mình.
