Nghệ không chỉ được biết đến là một loại dược liệu quý trong chữa bệnh mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời trong làm đẹp da và dáng. Nhất là đối với phụ nữ, tuyệt chiêu làm đẹp dáng sau sinh bằng nghệ là một trong giải pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn nhất được các mẹ lựa chọn.
Phần lớn, chị em phụ nữ sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố đã dẫn đến cơ thể tăng cân, cơ bụng nhão, chảy xệ. Chính những điều này là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự tự tin của các chị em. Hôm nay, cách làm đẹp sau sinh với nghệ sẽ là bí quyết giảm cân tốt cho bạn đấy!
Hướng dẫn cách làm đẹp dáng sau sinh bằng nghệ
Làm đẹp dáng sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Nghệ được sử dụng để làm đẹp dáng sau sinh bằng nhiều cách, trong đó cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất đó chính là rượu gừng nghệ. Sự kết hợp giữa 3 thành phần: rượu, gừng và nghệ tạo nên một hợp chất làm đẹp dáng vô cùng hiệu quả. Cách làm và cách sử dụng rượu gừng nghệ được giới thiệu như bên dưới:
Rửa sạch gừng và nghệ. Nếu có thời gian thì các mẹ có thể cạo bổ vỏ để rượu ngâm đạt chất lượng tốt hơn. Sau đó giã dập ra.
Cho số gừng và nghệ đã giã dập ở trên vào hũ thủy tinh sạch. Sau đó đổ rượu trắng vào để ngập khoảng 2 đốt tay là được. Các mẹ có thể hạ thổ hoặc là đậy kín nắp lại rồi để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng, tránh những vật tỏa tỏa nhiệt để hũ rượu không bị hư, không bị lên bọt hay bị chuyển màu.
Nghệ được sử dụng để làm đẹp dáng sau sinh bằng nhiều cách, trong đó cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất đó chính là rượu gừng nghệ.
Lắc đều hũ rượu gừng nghệ và lấy một lượng vừa đủ ra bát.
Sử dụng gang tay nilong loại dùng 1 lần để tránh vàng ra tay. Dùng khăn sữa sạch của con để chấm vào rượu gừng nghệ và bôi đều lên khắp cơ thể. Mách mẹ: nên mặc bộ đồ cũ để khi thoa lên nếu nghệ có dính vào quần áo thì cũng đỡ tiếc và nên trải báo hoặc bìa ở xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để rượu nghệ gừng không rớt, dính vào nền nhà, giúp mẹ không phải mất thời gian hay công sức để lau nhà nữa.
Sau đó hãy mát xa vùng ngực, đùi khoảng 15 phút để rượu gừng nghệ thấm sâu vào da, đốt cháy mỡ thừa.
Làm đẹp dáng với nghệ pha mật ong
Uống nghệ pha mật ong không chỉ là bài thuốc chữa các bệnh về tiêu hóa mà còn là giải pháp làm đẹp dáng sau sinh được khá nhiều mẹ bầu lựa chọn
Chuẩn bị:
1 muỗng cafe tinh bột nghệ
1 muỗng cafe mật ong rừng nguyên chất
100 ml nước ấm
Uống nghệ pha mật ong không chỉ là bài thuốc chữa các bệnh về tiêu hóa mà còn là giải pháp làm đẹp dáng sau sinh được khá nhiều mẹ bầu lựa chọn
Cho tinh bột nghệ và mật ong vào ly nước ấm, khuấy đều và uống ngay. Mỗi ngày có thể uống 2 lần vào buổi sáng trước khi ăn 10 phút và trước khi đi ngủ.
Uống gừng với sữa tươi cho eo thon, dáng đẹp
Ngoài việc uống nghệ cùng mật ong, bạn có thể uống cùng với sữa tươi.
Chuẩn bị:
1 muỗng cafe tinh bột nghệ
200 ml sữa tươi
Cho tinh bột nghệ vào sữa tươi, khuấy đều lên và uống ngay. Mỗi ngày có thể uống 2 lần vào buổi sáng trước khi ăn 10 phút và trước khi đi ngủ.
Ngoài việc uống nghệ cùng mật ong, bạn có thể uống cùng với sữa tươi.
Chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng chống lão hóa da, trị mụn tái tạo tế bào mới, đồng thời làm mờ sẹo, mờ vết thâm, mang đến cho bạn một làn da trắng hồng, rạng rỡ. Bên cạnh đó, chất curcumin còn có khả năng giảm mỡ trong máu, ngăn chặn cơ thể hấp thu chất béo, từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.
Mẹo nhỏ bỏ túi khi làm đẹp cùng nghệ để hiệu quả
Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh.
Những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen (tinh bột nghệ đen mật ong nước lọc) trước bữa ăn.
Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng trường hợp ảnh hưởng đến máu.
Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc đù được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm.
Tiêu thụ curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
Trên đây, là 3 mẹo làm đẹp dáng sau sinh bằng nghệ hiệu quả và an toàn cho phụ nữ sau sinh. Hy vọng rằng, những thông tin trên đây sẽ giúp ích được cho các mẹ!
